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# 最高學以致用法：輸入情報，輸出想法，做出行動
- URL: https://blog.anthea.day/the-power-of-output/
- Published: 2022-04-16T04:55:03.000Z
- Updated: 2026-10-21T03:45:35.000Z
- Author: Anthea / 芫荽
- Tags: #Migrated-1792241843742, #Import 2026-10-17 12:57, Reading

閱讀相關書籍、參加研討會，這些方法是我們想要促進某種能力的時候，通常最優先想到的方法：將所學輸入至大腦。但對大腦說，在輸入轉化為記憶的過程中，還有一個很重要的步驟：**輸出**。

透過閱讀或任何方法取得的知識和情報，輸入到大腦後會暫存在海馬迴內，這些資訊能夠停留的時間大約是2–4週；不過，在這些資中，如果被判定為**重要情報**，則會被轉移到保存長期記憶的顳葉中存放。

重要情報的定義是：2週內被重複提及3次以上，而所謂提及的方式就是**輸出**。

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輸出的內容可以非常多元，從美食心得到學術研究都可以算是輸出的一種。因此，在練習輸出的前期，應該以輸出的**量**為主，再慢慢透過練習來達到**質**的提升。

輸出的方法大致可以分成兩種：

#### 寫

書寫的時候會觸發運動性記憶，可以幫助大腦將情報資訊進行轉換。初期可以透過心得筆記，練習對情報的歸納整理，再漸漸練習把輸出的成果用自己的敘述方式寫成文章，做更進階的練習。

#### 說

包含**怎麼說**（非語言的溝通和表達方式）以及**說什麼**（言語的溝通和表達的內容）。在這個部分，需要特別留心的是輸出的方式：肢體語言、說話的藝術、上台發表的儀態，糾正他人的心態等，都算是需要進行學習的部分。

然而，以學習程式為例，在這個過程中只要看，然後寫下筆記或說給別人聽就夠了嗎？

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從輸入到輸出，再從輸出要進入到輸入前還有一個很重要的步驟：**做出行動**，然後針對反饋去調整輸入的方向。

如果今天要學習一個新的程式語言，買了一本新的書籍，做了完整的筆記，但卻沒有動手打下任何一行程式碼，那就永遠不會知道你在幫這個新語言進行環境設定的時候會出現甚麼錯誤，使用套件的時候發生甚麼困難－－你只是學，但你沒有辦法用。這和你當初的目標是相符的嗎？

因此，**做出行動**，找出這個行動給你的**反饋**，依照這個反饋的方向去調整**輸入**的內容，繼續新的一輪**輸出**，做出行動……不斷重複這樣的循環，才會是一個有效的學習模式。